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孕妇甲减可以吃虾吗?

发布日期:2020-09-22来源:未知医生热线:

孕期对于每一位孕妈妈来说要注意的事项是非常多的,从生活习惯到饮食习惯,都要有所改变和有所注意。有的孕妈妈在孕期患上了甲减,为了肚子里胎宝宝的健康和安全,饮食要更加注意。那么,孕妇甲减可以吃虾吗,下面就请西安莲湖正尚华西医院的专家们为大家介绍一下吧。

甲减,饮食

孕妇甲减一般是可以吃虾的。因为通常患上甲减这一疾病,对饮食并没有特殊地忌口,主要还是以高热量且易消化的食物为主。在平时的饮食中,要多吃含碘类的食物。甲减主要的原因就是缺碘引起的。孕期对碘的需求量会增大,因此如果不注意补碘的话,是很容易患上甲减的。因此可以多吃些海带、海鱼或是紫菜之类的海产品。菠菜、山药和鸡蛋等也是不错的选择。

蛋白质丰富的食物也是孕期的首选食品。体内缺乏蛋白质也是导致甲减的其中一个原因。普通人每天需要摄入不少于20克的蛋白质,孕妈妈的需求量则会更多。因此孕期要适当补充蛋白质。富含蛋白质的食物有蛋类、乳类食品或是鱼类和肉类都含有很丰富的蛋白质,孕妈妈多吃这些食物可以预防患上甲减,对自己和胎宝宝的健康都是有益的。

以上阐述,孕妇甲减是可以吃虾的,但是在这里提醒吃虾可以,但是不能多吃,凡事都要有个度,吃多了反而对身体有害,不利于宝宝健康成长和准妈妈的甲减病情恢复。所以各位妈妈们一定要注意这一点。

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